1. Видео-урок "Как не позволять нарушать свои личные границы?"
Ключевая тема для многих. Поговорим о том, с какими ситуациями в жизни мы часто сталкиваемся, когда наши границы нарушают, как мы нарушаем границы других людей. А самое главное, как не допускать нарушение ваших границ и как выстраивать адекватные границы с другими людьми. Какие существуют ориентиры и инструменты чтобы это стало более эффективным.

2. 2 Видео-урока "Как перестать быть жертвой?" + полезная статья на эту тему.
Поговорим о том, что происходит тогда, когда мы сталкиваемся с насилием в нашей жизни. Что происходит с нами и с нашим окружением, когда мы оказываемся в ситуациях, чреватым насилием или оказались в насилии. Что происходит потом?

3. Советы-упражнения, которые помогут вам углубиться в тему личных границ и проработать их
Очень часто ответы на многие вопросы находятся на поверхности, только из-за наших эмоций и страхов мы часто не видим ответа, который находится у нас перед глазами. Мы собрали несколько советов-упражнений, которые могу побудить вас к размышлениям или сформировать новые полезные привычки.